Vận động với con, không khó như mẹ nghĩ ?

Đa số trẻ nhỏ hiện nay thích vận động, nhưng hầu hết ba mẹ lại sợ con vận động không đúng cách, hoặc trong quá trình vận động gây ra tai nạn.

Nhưng nếu không vận động, trẻ lại chậm phát triển hơn bình thường.Vậy mẹ làm cách nào mà giúp con yêu vận động tốt lại không lo chấn thương hay ảnh hưởng đến sức khỏe.

Thỉnh thoảng, mẹ đi làm về, thấy ở ngoài công viên hoặc những sân chơi khu trung cư, các bạn nhỏ tụ tập rất nhiều.

Bạn thì mũ xanh, bạn thì mũ hồng, tíu tít nắm tay nhau dạy đi trên 1 đôi giày gì đó. Có bạn thì đi khá chậm, có lẽ mới tham gia, có bạn thì đi khá thành thạo, chạy qua chạy lại 1 cách điêu luyện.

Mẹ thấy các bạn thích thú lắm. Mẹ cũng tìm hiểu để cho các bạn nhỏ của mẹ chơi.

Tìm hiểu ra mới biết, đó là bộ môn trượt patin, hay đúng hơi nó là 1 dạng trò chơi đường phố.

Trò chơi trượt patin này giúp người chơi tăng khả năng vận động rất cao, đặc biết là việc sử lý tình huống.

Từ việc phải đứng thế nào trên 2 đôi dày có bánh xe, rồi đến việc di chuyển sao cho giữ thăng bằng. Mẹ phát hiện ra, khi bé chơi trò chơi này, bé còn phát huy tính kiên nhẫn.

Chiều tối nào đi học về, bé cũng tung tăng đi tập trượt. Trượt để vượt qua thử thách của chính bản thân mình và hơn thế đó là vượt qua sự sợ hãi của cá nhân.

Ban đầu mẹ cũng khá lo lắng khi bé trượt như vậy, nếu bị ngã thì đau lắm. Nhưng có lẽ mẹ đã yên tâm hơn rất nhiều, bộ giày trượt patin mà các con chơi, đều có phụ kiện được thiết kế bảo vệ các bé, từ việc bảo vệ tay, chân đến thiết kế mũ bảo hiểm bảo vệ đầu.

Từ khi bé tham gia trò chơi vận động này, mẹ thấy bé cải thiện rõ nét tinh thần học tập và khả năng tập trung của bé, phần nào giảm bớt căng thẳng, trầm cảm từ việc học tập căng thẳng trên trường, lớp.

Đồng thời, bé yêu phát triển tâm trí và kết nối cơ thể thông qua những bài tập mang tính chất cạnh tranh và điêu luyện mỗi ngày.

Ngoài ra những lợi ích vật lý mà trò chơi mang lại cho bé mà mẹ cần biết đó là : tận dụng lợi thế của massage sau khi trượt để giảm căng cơ tăng lưu thông máu và giữ cho các mô cơ bắp linh hoạt.

 Giờ thì, mẹ yên tâm để bé tham gia vận động rồi chứ ?